哺乳是媽媽育兒的基礎工作，事實(shí)上母乳喂養的學(xué)問(wèn)頗多，特別是夜間哺乳，更是有許多注意事項需要新手媽媽謹記。

  十月小編將為新手媽媽們講述如何在夜間科學(xué)喂奶，以及夜間喂奶有哪些需要特別留意的地方。

  夜奶注意事項

 一、保持正確哺乳姿勢

  很多媽媽喜歡躺在床上側身哺乳，認為這樣比較省力，還可以多喂寶寶一會(huì )兒。事實(shí)上，這種姿勢弊端很多，一方面不僅讓媽媽更容易產(chǎn)生困意，另一方面也存在壓住寶寶引發(fā)窒息的風(fēng)險。

 二、不要讓寶寶一整夜都處于哺乳狀態(tài)

  有些新手媽媽可能為了寶寶哺乳方便，會(huì )讓寶寶一整夜都保持著(zhù)哺乳的狀態(tài)，這樣自己也能睡個(gè)好覺(jué)，可謂一舉兩得。

其實(shí)這種做法不僅會(huì )使寶寶發(fā)生窒息的危險大大提高，還容易引起乳頭破裂。

 三、喂奶后要拍嗝

  有些媽媽在喂夜奶時(shí)，因為困意朦朧，一旦哺乳結束立馬將寶寶放下倒頭大睡。殊不知這種做法存在很大的隱患。因為寶寶的消化系統還沒(méi)發(fā)育完善，時(shí)常會(huì )出現胃食反流的現象，也就是我們常說(shuō)的吐奶。而寶寶吃完后立馬平躺，吐奶的幾率就更大。一旦吐出的乳汁被吸入氣管，便會(huì )引起窒息。所以，媽媽哺乳后要輕拍寶寶后背，確認寶寶不會(huì )吐奶后再安然入睡。

 夜間要不要叫醒寶寶吃奶？

  寶寶會(huì )不會(huì )餓？

  會(huì )不會(huì )營(yíng)養不良？

  很多新手媽媽會(huì )擔心類(lèi)似的問(wèn)題。有些媽媽甚至把“奶娃”當成一種硬性制度。寶吃奶的時(shí)間及奶量都有明確的計劃，制定后嚴格執行。

  比如媽媽計劃要在夜里3時(shí)喂寶寶吃奶，那么即使寶寶并沒(méi)有哭鬧或是主動(dòng)吃奶的意圖，也會(huì )被媽媽叫醒吃奶。

  育兒專(zhuān)家認為，叫醒寶寶吃夜奶這種做法其實(shí)是沒(méi)有必要的，寶寶有自己的成長(cháng)規律及需求。媽媽的哺乳也要學(xué)會(huì )隨機應變，甚至應該有意識地逐漸延長(cháng)夜間喂奶時(shí)間間隔，培養寶寶睡整覺(jué)的習慣。

 如何讓寶寶戒掉夜奶

  戒除夜奶是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程，當媽媽決定要這么做時(shí)，就不能再用“喂奶”來(lái)滿(mǎn)足一切夜醒需求。要想逐漸戒掉寶寶夜奶，首先需要注意以下幾點(diǎn)：

 一、睡前喂飽

  在寶寶臨睡前，媽媽一定要保證寶寶吃飽。哄睡之后，不要刻意將寶寶叫醒喂奶，寶寶只要自己不醒就說(shuō)明不餓。

 二、逐漸拉長(cháng)夜間喂奶間隔

  夜奶時(shí)間從每天的四到五次逐漸拉長(cháng)到二到三次，逐漸減少喂奶次數。如果是給寶寶喂配方奶，其間可以喂少量水代替。如果寶寶喝下后并沒(méi)有很快醒來(lái)，那就說(shuō)明其并不餓。

 三、不要用喂奶來(lái)解決一切問(wèn)題

  很多時(shí)候寶寶夜間醒來(lái)并不是因為饑餓，而是他需要媽媽了。這時(shí)候你只要在他身邊哄哄他，給他及時(shí)的安撫，他就可以安睡了。

 四、減少氣味對寶寶的吸引

  母乳喂養的寶寶對媽媽身上的氣味特別敏感，所以媽媽在斷夜奶期間應經(jīng)常洗澡和換洗衣服，盡量減輕氣味對寶寶的吸引。

 專(zhuān)家答疑

 如何改善長(cháng)牙引發(fā)的夜奶？

  對于長(cháng)牙引發(fā)的夜奶情況，媽媽們可白天增加寶寶的磨牙活動(dòng)，比如一些質(zhì)地較硬的物品，可以更好地緩解牙齦腫痛，也能加快寶寶出牙的進(jìn)程，進(jìn)而減少因出牙引發(fā)的夜奶需求。

喂奶時(shí)間怎樣安排才最佳？

  ?  對于剛出生的寶寶一般是每2～3小時(shí)一次。

  時(shí)間安排大致是：6時(shí)、9時(shí)、12時(shí)、15時(shí)、18時(shí)、21時(shí)及夜間零時(shí)，直到第二天早上6時(shí)。

  ?  寶寶出生兩個(gè)月后，可逐步由3小時(shí)喂奶一次改為4小時(shí)喂1次，大致是8時(shí)、12時(shí)、16時(shí)、20時(shí)、夜間零時(shí)，共喂5次。夜間不需要特意叫醒寶寶吃奶。

所以在打算給寶寶斷夜奶之前，我們首先應該學(xué)會(huì )辨別一下，到底你寶寶的夜奶是屬于哪種夜奶呢？是否真的需要戒除呢？

 寶寶四種夜奶情況

 第一種夜奶：饑餓型夜奶

1吃不飽

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寶寶晚餐沒(méi)吃飽，真的餓了

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寶寶晚餐吃太早，真的餓了

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寶寶晚餐的能量不足，真的餓了

寶寶奶量或者在添加輔食后總體的熱量攝入非常重要。有的寶寶晚餐吃得過(guò)早或過(guò)少，到寶寶要睡覺(jué)以后就容易感覺(jué)饑餓了。那有媽媽說(shuō)，我在寶寶睡前給他加一次輔食會(huì )不會(huì )更好呢？

  如果輔食吃不對，也沒(méi)有太大的幫助，比如果汁、米湯、菜水這些，都是占胃容量但沒(méi)有足夠熱量的食物，就算吃了，也只是暫時(shí)的讓寶寶感覺(jué)有飽腹感，并沒(méi)有太多的熱量攝入，所以寶寶晚上醒來(lái)要吃奶也是正常的。

2消耗大

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寶寶白天運動(dòng)量大，真的餓了

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寶寶晚上冷，熱量消耗大，真的餓了

  寶寶在冬天的時(shí)候，熱量消耗比較大。而稍大月齡的寶寶在會(huì )爬行以后，甚至學(xué)步以后，隨著(zhù)白天的運動(dòng)量增大，寶寶的奶量和輔食的熱量攝入是關(guān)鍵。否則奶量不夠或者輔食的熱量攝入不足，就要晚上吃奶加餐來(lái)彌補了。

3其他需求

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寶寶處于猛長(cháng)期，真的餓了

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還有寶寶渴了，6個(gè)月以?xún)鹊膶殞殤阅溉樘娲?/span>

  有的媽媽說(shuō)，寶寶突然像吃不飽了一樣，突然增加了吃奶量。這很有可能是寶寶的猛漲期，屬于正常的現象，而且持續的時(shí)間也只有幾天，不會(huì )過(guò)長(cháng)。但是寶寶還有一個(gè)需求，就是口渴了，尤其是在天氣干燥，或房間開(kāi)了空調或暖氣的時(shí)候，這時(shí)候寶寶更需要補充水分。

第二種夜奶：安撫型夜奶

  嬰兒的安撫需求非常高，那些不會(huì )自我安撫的嬰兒夜間醒來(lái)后可能因為恐懼、孤單等原因需要媽媽或其他人安撫。而那些自我安撫能力較好的嬰兒則會(huì )在夜間醒來(lái)需要安撫時(shí)候自我安撫，媽媽或爸爸深甚至都不知道寶寶醒來(lái)自己安撫自己呢。

1查崗型

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白天媽媽沒(méi)怎么陪我， 想媽媽了

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白天媽媽不見(jiàn)了，寶寶怕媽媽又不見(jiàn)了

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媽媽只有晚上才好好陪我玩，所以我醒來(lái)找媽媽玩

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這么安靜，我聽(tīng)不到媽媽的心跳和媽媽的呼吸，我害怕媽媽不見(jiàn)了

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這么黑，我看不到媽媽了，我要確認下媽媽在不在

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  以前媽媽都是緊緊的摟著(zhù)我睡，怎么今天沒(méi)有，我要看看媽媽在不在

寶寶都渴望媽媽的陪伴，對媽媽的依戀最直接的表現是希望被媽媽抱在懷里，吸吮媽媽的乳頭。對于寶寶來(lái)說(shuō)，這是多么美妙的時(shí)刻??！但隨著(zhù)媽媽產(chǎn)假的結束，有的媽媽會(huì )重回工作崗位；也或者有的媽媽會(huì )有獨自的活動(dòng)時(shí)間；也有些媽媽在出門(mén)時(shí)因為害怕寶寶哭泣而選擇偷偷溜走。

  無(wú)論是哪一種，寶寶小小的心靈總是受到了一萬(wàn)點(diǎn)傷害，我得吃口奶壓壓驚！而睡眠時(shí)間就是媽媽在的時(shí)間，所以寶寶總會(huì )忍著(zhù)自己的睡意，挑這個(gè)時(shí)間隔三差五的看看媽媽在不在，還得吃上幾口奶來(lái)給媽媽“打卡”，不遺余力地查媽媽的崗。

2安撫型

  如果在你突然醒來(lái)時(shí)寶寶睜著(zhù)驚恐的大眼看著(zhù)你，還伴隨著(zhù)空洞的哭聲的時(shí)候，你的第一感覺(jué)是怎樣呢？是的，如你感覺(jué)的，寶寶在害怕。寶寶在產(chǎn)生害怕、孤獨的情緒的時(shí)候，沒(méi)有什么比投入媽媽?xiě)牙?，美美的吃上幾口奶更好的了?/span>

第三種夜奶：給錯型夜奶

寶寶可能是口渴或不舒服，但是媽媽卻給他們塞奶。媽媽可能是睡得迷糊沒(méi)弄清寶寶的實(shí)際需求，也可能是媽媽沒(méi)有意識到孩子還有其他需求，以為他們一直像新生兒那樣醒來(lái)就是想吃奶。

第四種夜奶：習慣型夜奶

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以前這個(gè)點(diǎn)媽媽就給我吃奶

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以前這個(gè)點(diǎn)媽媽就給我換尿布，換完就給我吃奶

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好多天我要什么都給塞奶，是不是每天這個(gè)點(diǎn)都給塞？

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以前醒來(lái)都是含著(zhù)奶再睡，今天為什么就沒(méi)有啦？為什么呀？寶寶不干了

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每次晚上醒來(lái)媽媽都陪我玩，那這就應該是媽媽陪玩的時(shí)間吧

  在寶寶好夢(mèng)正酣的時(shí)候把他挖起來(lái)的后果是什么？No Zuo No Die！寶寶對于“經(jīng)?！边@個(gè)詞的理解顯然與成人所理解的不一樣，幾次下來(lái)，寶寶就會(huì )認為我應該是這樣的。所以夜晚定點(diǎn)給寶寶吃奶、換尿片、塞奶所帶來(lái)的后果就是寶寶的定點(diǎn)夜醒，而要重新入睡的條件就是應該給奶。

  知道寶寶夜奶屬于哪種類(lèi)型，才能更好地了解寶寶的需求，在需要的時(shí)候就能更順利地戒除夜奶了。趕快對照一下，你家寶寶時(shí)那種類(lèi)型的夜奶吧。只有了解了才能針對性去解決。