石景山催乳開(kāi)奶中心 哺乳期漲奶要怎么辦 要如何預防哺乳期漲奶

石景山催乳開(kāi)奶中心

十月陽(yáng)光上門(mén)催乳師為八角，八大處，古城，廣寧，金頂街，老山，魯谷，模式口，蘋(píng)果園，五里坨，西山，玉泉路，衙門(mén)口，楊莊等周邊附近地區的催乳上門(mén)服務(wù)，幫您解決乳房硬塊、堵奶、產(chǎn)后漲奶、奶漲痛等乳房問(wèn)題。

很多處在哺乳期中的新媽媽?zhuān)瑸榱烁玫南履?，便?huì )積極地補充各種營(yíng)養食物，尤以排骨湯、雞湯、魚(yú)湯等湯類(lèi)最為常見(jiàn)。但是，任何東西都是過(guò)猶不及的，新媽媽為了下奶，過(guò)分的補充營(yíng)養，最終會(huì )導致漲奶的現象發(fā)生，那么，如果哺乳期漲奶，要怎么辦呢？  

哺乳期漲奶要怎么辦    

如果在哺乳期沒(méi)有護理得當，出現了漲奶的話(huà)，該怎么辦才能緩解漲奶的痛苦呢，都有哪些方法呢？    

1、適當按摩

我們應該重視母乳喂養。對于寶寶來(lái)說(shuō)，母乳喂養才是最好的喂養方式，不管怎樣都要讓自己的寶寶吃上母乳。

有很多女性雖然有心母乳喂養，但卻因為自身的因素，奶水不足，這時(shí)，一般通過(guò)催乳師的按摩可以緩解奶水不足的問(wèn)題。但是如果是漲奶的話(huà)，可以通過(guò)按摩來(lái)緩解嗎？答案是可以的，通過(guò)催乳師的按摩，可以促進(jìn)乳汁的流出，達到緩解漲奶的痛苦。    

2、熱敷 

準媽媽之所以會(huì )出現漲奶的情況，一方面是爸爸的吸吮力量不足，還有可能的是準媽媽乳腺堵塞的情況，奶水不易流出造成的。為了緩解和改善這種情況造成的漲奶情況，可以將軟毛巾放在熱水中浸濕后擰干，然后將熱毛巾放在乳房上進(jìn)行熱敷。

熱敷這種方法可以促進(jìn)乳房部位的血液循環(huán)，對于乳腺堵塞的問(wèn)題也有一定的緩解，這種方法簡(jiǎn)單易行，非常方便。          

3、冷敷可以緩解疼痛    

準媽媽漲奶時(shí)會(huì )感覺(jué)有些刺痛，為了緩解疼痛，可以將乳房的乳汁吸出來(lái)后，再采用冷敷的方法緩解疼痛。    

4、洗熱水澡可以緩解疼痛    

當準媽媽漲奶的時(shí)候，自然是少不了疼痛，如果緩解疼痛呢？可以通過(guò)洗熱水澡的方法，利于身體氣血運行，緩解乳房部位的疼痛，在洗澡的時(shí)候可以加之按摩的方式，效果也是很不錯的。

5、用吸奶器吸奶    

當準媽媽奶水量充足的時(shí)候，也會(huì )出現漲奶的問(wèn)題，此時(shí)可以通過(guò)吸奶器吸走多余的奶水，就不會(huì )那么難受了。使用吸奶器的時(shí)候，最好準媽媽自己動(dòng)手，才能掌握好力度。  

要如何預防哺乳期漲奶    

1、教寶寶正確喝奶    

有的寶寶在吃奶的時(shí)候不認真，東張西望，一會(huì )看看這，一會(huì )玩玩那的，還有的寶寶吸吮奶水的方法不正確，這樣就容易導致漲奶現象的發(fā)生。這時(shí)準媽媽就需要引導寶寶專(zhuān)心吃奶，寶寶吃奶的環(huán)境最好安靜，不被打擾，這樣寶寶的注意力才不會(huì )被別的東西吸引走，就可以安安靜靜的吃奶了。

除了引導寶寶專(zhuān)心吃奶外，準媽媽的喂奶姿勢也要正確，讓寶寶順利的吸吮奶水。    

2、控制好喂奶時(shí)間    

準媽媽給孩子喂奶，需要根據孩子的月份大小來(lái)控制喂奶的時(shí)間，一般建議用少食多餐的原則進(jìn)行喂奶，增加喂奶頻率可以緩解漲奶的痛苦。    

3、適時(shí)用吸奶器    

如果寶寶的食量還很小而準媽媽的奶水卻過(guò)于充足，此時(shí)準媽媽就需要利用吸奶器來(lái)排空多余的奶水，防止漲奶情況的發(fā)生。