產(chǎn)后出汗多怎么辦

月子期間很多產(chǎn)婦出汗很多，而且還都不明白出汗多的原因和對身體的影響，所以擔心害怕。其實(shí)，產(chǎn)后出汗是普遍存在的現象，一般的都可以在產(chǎn)后一兩個(gè)星期得到恢復。

產(chǎn)后大量出汗導致體內水分和鹽分大量排出，可能會(huì )出現電解質(zhì)分解失衡。那么，我們怎么來(lái)解決產(chǎn)后大量出汗的問(wèn)題呢？

1、及時(shí)補水

喝水是一種補水的方式，也可以喝月子湯來(lái)補充水分，建議月子期聘請專(zhuān)業(yè)月嫂為產(chǎn)婦制作營(yíng)養豐富的月子湯。

2、勤擦洗勤換衣褲床單

勤換衣褲被褥，穿寬松的舒適材料的衣服，常用溫水擦身，擦洗身子的時(shí)候盡量保證空間密閉溫度適宜。

3、優(yōu)化生活環(huán)境

房間空氣保持流通，也可以在必要的情況下使用風(fēng)扇或空調，但務(wù)必注意不要直吹，室內溫度控制在25°左右。