寶寶能吃豆腐等豆制品么？寶寶吃豆制品需要注意什么

寶寶能不能吃豆制品?大家覺(jué)著(zhù)這根本不是個(gè)問(wèn)題，有營(yíng)養的憑啥不能吃？！

寶寶能吃豆腐等豆制品么

這種回答是說(shuō)給大人聽(tīng)的，嬰幼兒和我們成年人可不一樣，任何營(yíng)養豐富的食物對于寶寶都需要慎重食用。豆制品，比如豆腐，蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素含量很高，各種做法味道可口，是人們最喜歡的食物之一。但對于寶寶，需要長(cháng)到八個(gè)月左右以后才可以食用。

寶寶吃豆制品需要注意什么

1、盡量吃水豆腐，煮、蒸、炒都可以，量上也是逐步增加的，但豆腐干什么的盡量不要吃。

2、不可過(guò)量食用豆制品，豆制品中的大量蛋白質(zhì)的在體內產(chǎn)生大量含氮代謝物，會(huì )對腎臟不利，影響寶寶健康。

3、盡量食用熱的或者熟的豆制品，否則豆制品中的抗營(yíng)養物質(zhì)會(huì )對寶寶身體產(chǎn)生不利影響。

4、特別指出是寶寶可以適量食用豆腐乳這種易于吸收的發(fā)酵豆制品，提高了其中的鈣鐵鎂鋅等的吸收率，還能降解體內的很多不好的物質(zhì)。

十月陽(yáng)光月嫂培訓專(zhuān)家敬告大家，對于寶寶來(lái)說(shuō)，任何再有營(yíng)養的好東西都要慎重食用，即使食用也遵循適度為宜的原則。

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