寶寶需要補鈣嗎，如何給新生兒科學(xué)補鈣

嬰幼兒生長(cháng)速度是非?？斓?，需要的營(yíng)養物質(zhì)肯定也是多的全面的，比如對鈣的需求。家長(cháng)們習慣于給寶寶大量補鈣，無(wú)論孩子缺不缺鈣，同時(shí)又擔心補鈣太多沒(méi)有必要或者對孩子有害。

孩子對鈣的吸收上有自身的調節能力，假設缺鈣就會(huì )使勁吸收鈣，假設不缺鈣便吸收的比較少。也就是說(shuō)，很難由于補鈣太多讓寶寶身體的鈣含量超標，只是在不缺鈣的時(shí)候補鈣產(chǎn)生浪費而已，但補鈣對孩子的生長(cháng)發(fā)育有好處。

寶寶需要補鈣嗎？如何科學(xué)補鈣呢？十月陽(yáng)光育兒中心給大家如下幾點(diǎn)建議：

1、寶寶多大開(kāi)始需要補鈣

常規來(lái)說(shuō)，無(wú)論您是母乳喂養還是配方奶粉喂養，或者混合喂養，在寶寶六個(gè)月之內對于鈣的需求量都是足夠的。六個(gè)月之后寶寶活動(dòng)量和飯量大增，補鈣才能滿(mǎn)足他們對鈣質(zhì)的需求。

2、補鈣同時(shí)也得補維生素D

一般的寶寶其實(shí)不怎么缺鈣，倒是很多寶寶缺維生素D，它的作用是減少寶寶鈣流失。我們在補充維生素D的時(shí)候要注意一個(gè)量的把控，每天400單位左右為宜，最多不要多于800單位。

3、食物是最好的補鈣補維生素D的途徑

再好的營(yíng)養劑都不如食物來(lái)的全面來(lái)得健康。各種優(yōu)質(zhì)奶粉、奶制品，魚(yú)蝦海帶、水果蔬菜等，適量的添加這些輔食是可以滿(mǎn)足日常的營(yíng)養需要的，而可以不再補鈣。

根據需要適量補充鈣質(zhì)和維生素D，主要依賴(lài)食補，遵守這個(gè)原則讓寶寶健康成長(cháng)才是正道。