我們總結了10種導致嬰兒睡眠不好的原因，并給出解決方法

姐妹們好，我這個(gè)寶寶六個(gè)月零幾天了，不曉得為什么這三四晚上都睡不好，老要起來(lái)抱起睡，奶粉也不怎樣吃，平常晚上都不這樣，白晝又乖得很，請問(wèn)你們有不有啥子高招嘛？我都要解體了！

招致嬰兒睡不好的緣由有很多種，下面十月陽(yáng)光總結了10種招致嬰兒睡眠不好的緣由，并給出處置辦法。

1、太冷/太熱

處置辦法：保證室內適宜的溫度，寶寶不冷不熱了，自然就睡得好了。嬰兒是冷是熱不能僅憑閱歷，也不能憑大人的冷熱感受，摸嬰兒手腳的溫度也不靠譜！

如何判別寶寶冷熱呢？倡議家長(cháng)摸寶寶后脖頸或者后背的溫度。假定摸起來(lái)暖和且不出汗，闡明溫度剛剛好，假定有汗闡明太熱，假定是冰涼的就闡明太冷了。

2、拉屎/拉尿

處置辦法：小月齡寶寶拉屎拉尿次數較多，家長(cháng)應該及時(shí)查看寶寶尿布/紙尿褲，嬰兒每次拉完屎一定要及時(shí)改換尿布/紙尿褲，不用每次拉尿都換，但假定尿布/紙尿褲滿(mǎn)了就要及時(shí)改換，否則會(huì )招致寶寶睡不溫馨，還容易漏尿，致使惹起紅屁屁。

3、餓了/吃撐了

處置辦法：假定嬰兒睡前沒(méi)吃飽，那么就有可能在睡覺(jué)的過(guò)程中餓醒，家長(cháng)盡量讓寶寶吃飽了再睡覺(jué)；假定寶寶睡前吃得太撐，那么也是會(huì )影響睡眠的，家長(cháng)要避免過(guò)度喂養嬰兒，當寶寶肚子鼓脹不溫馨時(shí)，可恰當按摩肚子輔佐消化。

4、長(cháng)牙

處置辦法：普通5-6個(gè)月左右，一局部寶寶開(kāi)端出牙，出牙期間寶寶會(huì )由于牙齦不溫馨夜間頻繁醒來(lái)，并且暴躁難哄，家長(cháng)能夠用洗潔凈的手悄然給寶寶按摩牙齦，或者給寶寶冷一點(diǎn)的奶嘴或牙膠咬。

5、大動(dòng)作發(fā)育

處置辦法：寶寶在翻身、坐立、匍匐等大動(dòng)作發(fā)育時(shí)期會(huì )呈現睡眠倒退，表現為夜間頻頻醒來(lái)、接不上覺(jué)，家長(cháng)能夠在白晝引導寶寶多運動(dòng)，多耗費一些肉體，這樣有助于晚上的睡眠。

6、濕疹

處置辦法：濕疹會(huì )讓寶寶又癢又難受，忍不住用手抓撓，假定家長(cháng)發(fā)現寶寶老是摩擦身體，并且用手在身上四處亂抓，那么有可能是長(cháng)濕疹了，細微的濕疹做好保濕，盡量少讓寶寶出汗，普通就能緩解，嚴重的濕疹需求遵醫囑運用治療濕疹的藥膏。

7、脹氣/腸絞痛

處置辦法：小月齡寶寶比擬常見(jiàn)，家長(cháng)能夠給寶寶順時(shí)針按摩肚子，此外，俯臥、熱敷肚子、飛機抱、包襁褓、踩單車(chē)動(dòng)作等也能緩解脹氣/腸絞痛。

8、遭到刺激/睡前太興奮

處置辦法：不要在寶寶面前大聲吵鬧或者發(fā)出很大的聲響，以免讓寶寶遭到驚嚇；寶寶睡覺(jué)前家長(cháng)不要過(guò)度逗寶寶，也不要讓寶寶玩得太興奮，睡前恰當聽(tīng)聽(tīng)旋律舒緩的搖籃曲有助于提升寶寶的睡眠質(zhì)量。

9、猛長(cháng)期

普通寶寶在7~10天、第3周、第6周、第3個(gè)月、第6個(gè)月會(huì )呈現猛長(cháng)期，這段時(shí)間寶寶會(huì )呈現吃奶不規律，夜里頻繁醒來(lái)的狀況，家長(cháng)盡量滿(mǎn)足寶寶的各種需求，多多安撫、增加喂奶量，普通就能處置。

10、缺鈣

假定寶寶頻繁夜醒，并伴有煩鬧、夜啼、多汗、X型腿、O型腿，雞胸、方顱等多種病癥，那么闡明寶寶缺鈣了，家長(cháng)需求及時(shí)帶寶寶去醫院治療。

除了以上10種緣由，專(zhuān)業(yè)育兒嫂告訴大家，還有一些其它緣由也會(huì )招致嬰兒睡不好，比方：打疫苗、感冒、被蚊蟲(chóng)咬、環(huán)境或看護人發(fā)作變化等。

當嬰兒呈現睡眠不好的狀況時(shí)，家長(cháng)應該認真察看嬰兒的病癥，找到緣由后對癥處置。