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    我們總結了10種導致嬰兒睡眠不好的原因,并給出解決方法

    David-發(fā)布 閱讀量 1377次      2022-01-05 12:52:44

    姐妹們好,我這個(gè)寶寶六個(gè)月零幾天了,不曉得為什么這三四晚上都睡不好,老要起來(lái)抱起睡,奶粉也不怎樣吃,平常晚上都不這樣,白晝又乖得很,請問(wèn)你們有不有啥子高招嘛?我都要解體了!

    北京育兒嫂


    招致嬰兒睡不好的緣由有很多種,下面十月陽(yáng)光總結了10種招致嬰兒睡眠不好的緣由,并給出處置辦法。

    1、太冷/太熱

    處置辦法:保證室內適宜的溫度,寶寶不冷不熱了,自然就睡得好了。嬰兒是冷是熱不能僅憑閱歷,也不能憑大人的冷熱感受,摸嬰兒手腳的溫度也不靠譜!

    如何判別寶寶冷熱呢?倡議家長(cháng)摸寶寶后脖頸或者后背的溫度。假定摸起來(lái)暖和且不出汗,闡明溫度剛剛好,假定有汗闡明太熱,假定是冰涼的就闡明太冷了。

    2、拉屎/拉尿

    處置辦法:小月齡寶寶拉屎拉尿次數較多,家長(cháng)應該及時(shí)查看寶寶尿布/紙尿褲,嬰兒每次拉完屎一定要及時(shí)改換尿布/紙尿褲,不用每次拉尿都換,但假定尿布/紙尿褲滿(mǎn)了就要及時(shí)改換,否則會(huì )招致寶寶睡不溫馨,還容易漏尿,致使惹起紅屁屁。

    3、餓了/吃撐了

    處置辦法:假定嬰兒睡前沒(méi)吃飽,那么就有可能在睡覺(jué)的過(guò)程中餓醒,家長(cháng)盡量讓寶寶吃飽了再睡覺(jué);假定寶寶睡前吃得太撐,那么也是會(huì )影響睡眠的,家長(cháng)要避免過(guò)度喂養嬰兒,當寶寶肚子鼓脹不溫馨時(shí),可恰當按摩肚子輔佐消化。

    4、長(cháng)牙

    處置辦法:普通5-6個(gè)月左右,一局部寶寶開(kāi)端出牙,出牙期間寶寶會(huì )由于牙齦不溫馨夜間頻繁醒來(lái),并且暴躁難哄,家長(cháng)能夠用洗潔凈的手悄然給寶寶按摩牙齦,或者給寶寶冷一點(diǎn)的奶嘴或牙膠咬。

    5、大動(dòng)作發(fā)育

    處置辦法:寶寶在翻身、坐立、匍匐等大動(dòng)作發(fā)育時(shí)期會(huì )呈現睡眠倒退,表現為夜間頻頻醒來(lái)、接不上覺(jué),家長(cháng)能夠在白晝引導寶寶多運動(dòng),多耗費一些肉體,這樣有助于晚上的睡眠。

    6、濕疹

    處置辦法:濕疹會(huì )讓寶寶又癢又難受,忍不住用手抓撓,假定家長(cháng)發(fā)現寶寶老是摩擦身體,并且用手在身上四處亂抓,那么有可能是長(cháng)濕疹了,細微的濕疹做好保濕,盡量少讓寶寶出汗,普通就能緩解,嚴重的濕疹需求遵醫囑運用治療濕疹的藥膏。

    7、脹氣/腸絞痛

    處置辦法:小月齡寶寶比擬常見(jiàn),家長(cháng)能夠給寶寶順時(shí)針按摩肚子,此外,俯臥、熱敷肚子、飛機抱、包襁褓、踩單車(chē)動(dòng)作等也能緩解脹氣/腸絞痛。

    8、遭到刺激/睡前太興奮

    處置辦法:不要在寶寶面前大聲吵鬧或者發(fā)出很大的聲響,以免讓寶寶遭到驚嚇;寶寶睡覺(jué)前家長(cháng)不要過(guò)度逗寶寶,也不要讓寶寶玩得太興奮,睡前恰當聽(tīng)聽(tīng)旋律舒緩的搖籃曲有助于提升寶寶的睡眠質(zhì)量。

    9、猛長(cháng)期

    普通寶寶在7~10天、第3周、第6周、第3個(gè)月、第6個(gè)月會(huì )呈現猛長(cháng)期,這段時(shí)間寶寶會(huì )呈現吃奶不規律,夜里頻繁醒來(lái)的狀況,家長(cháng)盡量滿(mǎn)足寶寶的各種需求,多多安撫、增加喂奶量,普通就能處置。

    10、缺鈣

    假定寶寶頻繁夜醒,并伴有煩鬧、夜啼、多汗、X型腿、O型腿,雞胸、方顱等多種病癥,那么闡明寶寶缺鈣了,家長(cháng)需求及時(shí)帶寶寶去醫院治療。

    除了以上10種緣由,專(zhuān)業(yè)育兒嫂告訴大家,還有一些其它緣由也會(huì )招致嬰兒睡不好,比方:打疫苗、感冒、被蚊蟲(chóng)咬、環(huán)境或看護人發(fā)作變化等。

    當嬰兒呈現睡眠不好的狀況時(shí),家長(cháng)應該認真察看嬰兒的病癥,找到緣由后對癥處置。


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