月子病月子治是真的么？坐月子期間如何防治月子病

月子病月子治可信嗎？大家對于月子病基本還是有一定的認識的，知道月子期護理不當，落下月子病很難根除，基本伴隨一生。

月子病月子治是真的么

但也有一種說(shuō)法為，月子病月子治，十月陽(yáng)光月嫂培訓機構資深講師為大家說(shuō)兩點(diǎn)：

1、產(chǎn)婦很多病在月子期間竟然逐步消失了，其實(shí)根本原因是月子期間的飲食合理睡眠充足。一般的病癥都得通過(guò)藥物、手術(shù)、休息、營(yíng)養等才能痊愈。我們千萬(wàn)不要認為坐月子本身可以根除月子病。

2、月子病月子治真實(shí)的意思不是再生一次孩子再好好坐一次月子，以前的月子病就根除了，而是告誡大家月子病要在月子里提前防治，不要拖延不要輕視。

坐月子期間如何防治月子病

1、保證充分的休息，切勿過(guò)于勞累

產(chǎn)婦的內分泌的變化使得全身的肌肉肌腱松弛，松垮垮的拉力讓產(chǎn)婦渾身無(wú)力，并且渾身疼痛，所以，產(chǎn)婦不要過(guò)早的進(jìn)行過(guò)多過(guò)重的體力勞動(dòng)，更不要輕易碰冷水，以免濕寒侵入瘀滯，一輩子腰酸背疼手指關(guān)節難受。

2、合理科學(xué)的營(yíng)養搭配

食療，我們一直強調多食水果蔬菜、牛奶、蘿卜、豆制品等富含維生素、蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養素的食物，讓身體盡快恢復。切記不是刻意的補充食物，而是適量和逐步的增加營(yíng)養，盡量少攝入高能量的食品。營(yíng)養能讓骨質(zhì)堅硬肌肉有力，避免肌肉松弛產(chǎn)生的關(guān)節疼痛。

3、保暖防寒避免冷風(fēng)直吹

新晉媽媽生孩子是個(gè)費力受罪的過(guò)程，流汗然后毛孔張開(kāi)，這個(gè)時(shí)候最忌諱的就是寒氣侵入，最好選擇自然的降低溫度，不怕熱怕寒，所以，適量保溫是必須的，特別是冬季坐月子，更應該注意房間內的溫度，盡量保持在20-25度。

月子病就在這次的月子里防治，不要奢望二次月子治上次的月子病。有什么母嬰方面的疑惑請多咨詢(xún)十月陽(yáng)光資深母嬰專(zhuān)家，科學(xué)育兒健康坐月子。