奶水太稀對寶寶有什么影響么 怎么做才能下奶快下奶多

母乳喂養是最科好的新生兒喂養方式，但也有的寶媽發(fā)現自己的奶水太稀，生怕?tīng)I養不夠影響寶寶身體發(fā)育。

奶水太稀對寶寶有什么影響么

奶水不同于粥，粥稠了稀了在味道或者營(yíng)養上的差別較大，但奶水的稀是由于母乳蛋白質(zhì)和脂肪太小引起的，營(yíng)養上沒(méi)有什么變化，它里面的營(yíng)養全面性、營(yíng)養比例搭配、抗病因子等，都是牛奶或者配方奶無(wú)法比擬的。寶媽大可放心的堅持母乳喂養，不要輕易采取人工喂養或者混合喂養，以免影響奶水分泌。

怎么做才能下奶快下奶多

少奶無(wú)奶甚至奶水稀都可以通過(guò)人為干預進(jìn)行改善，如下幾點(diǎn)建議希望產(chǎn)婦及其家人配合努力做到。

1、心態(tài)好情緒穩

很多由于負面情緒引起的無(wú)奶少奶甚至奶水變少都是不好調理的，即使專(zhuān)業(yè)催乳師也大多無(wú)能為力。內分泌在情緒的影響下會(huì )被嚴重影響，包括乳汁分泌，保持好的睡眠，注意休息，避免負面情緒，家人也多點(diǎn)關(guān)愛(ài)多點(diǎn)理解，特別是產(chǎn)后抑郁是常見(jiàn)的問(wèn)題。

2、科學(xué)安排月子餐

奶水的分泌和營(yíng)養最終還得來(lái)自于產(chǎn)婦的食物，但切記，吃得好不是我們傳統意義上認為的大補，太多脂肪或者熱量的食物只會(huì )讓產(chǎn)婦肥胖，脂肪堵塞乳腺，反而對母乳分泌沒(méi)有好處。我們應該多給產(chǎn)婦吃一些豆類(lèi)、蔬菜水果類(lèi)等營(yíng)養豐富的食物，科學(xué)安排月子餐，專(zhuān)業(yè)月嫂更擅長(cháng)這個(gè)工作。

3、堅持母乳喂養的良性刺激

奶水是越吃越多的，吮吸的過(guò)程就是刺激母乳分泌的過(guò)程。堅持母乳喂養，“吸出”更多奶水不是奇跡。不要因為奶水少或者擔心影響身材而輕易給寶寶更換為人工喂養或母乳喂養中添加奶粉。寶媽?xiě)搹臐撘庾R里堅信自己會(huì )有充足的母乳給寶寶，這也是造物主給與母親的一項本能。

4、專(zhuān)業(yè)催乳師上門(mén)催乳

無(wú)奶少奶、奶水不足等任何乳房問(wèn)題，都可以交給專(zhuān)業(yè)的催乳師。注意奧，只有專(zhuān)業(yè)催乳師才能給您更大的信心和安全。目前催乳行業(yè)技能千差萬(wàn)別，不要被山寨催乳師耽誤了時(shí)間，甚至成事不足敗事有余的制造出更麻煩的問(wèn)題。