坐月子應該注意哪些問(wèn)題?

十月陽(yáng)光月嫂公司-發(fā)布 閱讀量 666次2022-08-30 08:44:42

坐月子的雷區你千萬(wàn)不要踩,【十月陽(yáng)光月嫂公司】金牌月嫂帶大家了解坐月子需要注意的問(wèn)題和事項。


一、 月子到底是多久

坐月子不是30天,而是26天一個(gè)基礎月,順產(chǎn)的一般42天,剖腹產(chǎn)的時(shí)候坐56天,建議大家坐足。

二、 月子第一周飲食要清淡

生完孩子第一周的時(shí)候,飲食一定要清淡,千萬(wàn)不要喝一些魚(yú)湯或雞湯來(lái)下奶。

三、 月子10天之后再考慮喝湯

生完孩子10~15天再考慮喝湯,但不能太油膩。

四、 月子需要保暖

坐月子要注意保暖,盡量不用冷水,會(huì )關(guān)節痛。

五、 產(chǎn)褥汗的處理方法

月子里會(huì )出現很多產(chǎn)褥汗,要及時(shí)更換衣服,注意別著(zhù)涼。

六、 適量下床活動(dòng)

不能一直躺在床上,要適當的下地運動(dòng),有利于身體的恢復,有利于惡露的排出,子宮的恢復。


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